Antrenament cu bile de stabili

Stability Ball Workouts este un antrenor personal care vă va ghida antrenamentele și evoluția fizică.

Mingea elvețiană Pilates pentru antrenamente antrenează exerciții de echilibru

În doar câteva minute pe zi, cu exerciții cu bile de stabilitate, puteți construi mușchi, slăbi și rămâne în formă

acasă

sau la sală.

Toate antrenamentele sunt proiectate de un antrenor profesionist

fitness și culturism

.

WHIT STABILITY BALL WORKOUTS PENTRU BĂRBAȚI ȘI FEMEI, CONSTRUIEȚI MUSCULURI ȘI ÎNCEPE-ȚI CORPUL LA ACASĂ!

Luați-vă cu antrenamentele noastre de acasă și veți observa o schimbare a corpului în doar câteva săptămâni scurte.

Doriți să construiți mușchi și să vă mențineți în formă cu exerciții de mingi suedeze?

🥇

Dispune exerciții de bilă suedeză

* Rutine de antrenament pentru bărbați și femei la domiciliu

fără echipament și minge de stabilitate

* Exerciții cu bile de rezistență la stabilizare

* Antrenament de forță la minge

* Exerciții cu bile de forță pentru piept

* Abordarea Pilates pentru rezistența și echilibrul optim

* Rutinări de încălzire și întindere cu bile suedeze cu pilates

* Înregistrați automat progresul formării

* Personalizați-vă mementourile de antrenament

* Ghiduri video detaliate și de animație

* Pierdeți greutatea cu un antrenor personal

* Calculați-vă macro-nutrienții pentru pierderea în greutate

* Calculați-vă indicele de grăsime corporală, trebuie doar să introduceți datele

* Planurile de hrănire pentru întărirea organismului

* 💪 Creează-ți propria rutină de antrenament, creează-ți antrenamentul personalizat 7 zile pe săptămână.

* 🍎 Planuri alimentare (diete)

🥇

Antrenament la minge de stabilitate pentru bărbați și femei - antrenament la minge elvețian

Antrenament pe grupe musculare (aplicația Fitness are exerciții pentru abdominali, piept, picioare, umeri, biceps și exerciții pentru întregul corp)

🥇

Aplicația de antrenament la minge elvețiană - antrenament cu minge de stabilitate gratuit

Nu este doar o aplicație de formare a mușchilor, ci și o aplicație de formare a forței. Dacă tot căutați exerciții de culturism, aplicații de culturism sau antrenament de forță, această aplicație de culturism este cea mai bună pe care o puteți găsi în rândul aplicațiilor de culturism.

Exerciții multiple fără echipament și bilă de stabilitate albă

Push-up-uri, ghemuțe, abs, scânduri, scârțâituri, ghemuțe pe perete, salturi, denivelări, salturi triceps, lungi, peste 300 de exerciții fără echipament și cu minge de fitness suedeză.

Balon de fitness pentru femei și bărbați acasă

Luați câteva minute pe zi pentru a obține o formă mai bună a corpului cu exerciții acasă. Nu aveți nevoie de echipament, ci folosiți-vă greutatea corporală pentru a face exerciții acasă.

🥇

Încălziți și răciți exercițiul pe minge

- Încălzire pre-antrenament

- Cool-ul post-antrenament

- Încălzirea dimineții

- Timp somnoros

- Încălzire pre-rulare

- Post-Run Cool Cool

🥇

Ameliorarea durerii musculare Ball Ball Fitness

- Ameliorarea durerilor de spate inferioare

- Ameliorarea durerii la genunchi

- Intinderea gatului si a umarului

- Ameliorarea durerii picioarelor

Antrenament cu bile de stabilitate și exerciții cu minge elvețiene

Mingea elvețiană Pilates

Obțineți varianta PRO FĂRĂ PUBLICITATE ȘI CU MULTE MAI MULTE CUPRINS.

Verificați alte aplicații cu diferite instrumente de fitness (cum ar fi TRX, Kettlebell, Swiss Ball, barbell sau gantere).